Az alváshiánynak számos oka lehet, a leggyakoribbak a túl sok stressz, a túlzásba vitt okostelefonozás vagy a szorongás. Ha rendszeresen nem alszol jól, és gyakran vagy kialvatlan, egy idő után ezt a tükörben is látni fogod. Nem csupán a szem körüli sötét karikákon, de bőröd állapotán is. Az arcbőr korai és látványos öregedésének oka, hogy…